후추C79 미국주식 4월 매수기회를 노리자 2024년 미국주식을 예측한 톰리가 2-3월에 조정온다하였다 그동안의 경험으로도 2-3월에는 빠지는 장 이었다 장기투자는 연금 계좌로 붙박이니 많이 올랐을때 빼고 빠졌을때 다시사는 방법으로 공부한것을 실현하는 계기로 마련할수 있겠다 그동안 방법은 공부했지만 게으른 성격으로 잘하지 못했는데 올해는 시도해 봐야겠다 최근 연일 s&p500이 신고가다 뉴스에 팔으라 했으니 때가 된것 같다 일단 연금 계좌에 있는 지수 연동 etf를 모두 매도했다 -15프로 조정하면 바라 매수 할 예정이다 2024. 2. 6. pds 다이어리에 숫자를 적어보자 -하루를 돌아보는 점수 내기 1.01^365 = 37 배 하루에 1프로씩만 발전시키면 37배가 된다. 37배 성장한다.?? 하루에 1프로 발전하는 것이 가능할까?? 현실적으로는 불가능 하다. 하루에 0.1프로를 발전시킨다. 44프로 발전 10년 되면 38배 0.01프로 1.03배 인플레이션이 적어도 0.01프로는 발전해야 한다. 1년 1.2배 10년 이면 가시적인 발전 0.05프로 10년에 6배 발전한다. 0.05를 발전한다는 것은 무엇인가? pds다이어리를 쓸때 자가평가를 해보자 점수를 매기자 점수를 내기 위해서 나에대한 고민을 치열하게 된다. 왜 떨어졌는가? 생각하고, 고치려고 노력해야한다. *추천도서 코스모스 총균쇠 퓨처셀프 2024. 2. 5. pds 다이어리 특강 1 : 3000시간을 확보하라 plan, do, see 부자도 가난한 사람도 동일하게 가지고 있는 것은 바로시간이다. 3000시간이 확보가 되면 인생이 달라질 것이다. 예를 들어 영어공부 하루 2시간씩 월화수목금 이면 10시간이다. 주말에 5시간씩 이틀 이면 10 시간 한주에 20시간을 확보한다. 1년이면 52주, 주당 20시간이면 1040시간이다. 3년이면 약 3000시간을 확보할수있다. 전공 하나를 마스터 하는데 걸리는 시간 12학점 x 3 =36시간 (주36시간 공부) x12주 = 432 시간 (한학기를 12주로 보았을때) x6학기 = 2592 시간 (전공학기 = 6학기) 하나의 전공을 마스터 하는데 걸리는 시간을 약 3000시간으로 보고있다. 2024. 2. 5. 와이드 스쿼트 - 하체운동전에 하기 오늘은 하체 운동을 하였다. 오늘의 시퀀스는 와이드 스쿼트 덤벨 스쿼트 스쿼트 머신 시티드 레그컬 워킹 런지 와이드 스쿼트 배운것을 정리해 본다. 1. 발은 어깨 너비 보다 조금 넓게 선다 2. 편하게 쪼그려 앉아 본다. 골반의 움직임을 살피고 불편하다면 조금더 다리를 벌려 본다. 3. 발끝의 각도는 45도 정도, 쪼그려 앉으면서 무릎이 발끝 방향으로 나가주도록 한다. 4. 발바닥 전체로 밀면서 일어서되, 무릎이 다 펴지지 않게 한다. 5. 다시 쪼그려 앉으며 조금더 무릎을 바깥으로 열어주면서 앉는다. - 사타구니 쪽의 늘어남을 느낄수 있다. - 2세트 부터 더 부드러워진 내전근을 느끼면 좀더 앉을수있다. 6. 스쿼트를 반복 - 허리를 가능한 피되 요추가 크게 익스텐션 되지 않도록 한다. 어리가 숙여진다.. 2024. 2. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음
