달리기할때 어떤 아이템을 쓰면 나에게 도움이 될까?
필수 아이템이 있다면
당연히 운동화, 옷 , 일것이다
이밖에도
해어밴드, 암밴드, 이어폰 등이 있다
야간 달리기를 주로 하는 저녁형 인간인 나는
위험에 대한 대비가 아주 중요하다 생각한다
본인의 특성을 잘 따져봐야하고
오늘도 질문을 던져본다
나는 주로 언제 뛰는가? 낮 or 밤
나는 주로 어디를 뛰는가? 운동장, 트랙, 아스팔트길
나는 주행 방식은? 단거리, 장거리, 인터벌
이어폰 착용 여부
인증을 위해 사진을 찍을 것인가?
러닝 어플을 사용할 것인가?
몇 달간 러닝을 하다보니
이런 생각들로 입축 되었다
시간에 따른 아이템
낮에 뛴다면 - 선크림, 선글라스등이 필요하겠다
밤에 뛴다면 안전을 위해 안전등 같은 것이 필요하겠다
이런거 어떨까? 비슷한걸 나도 사용하고 있다
https://www.coupang.com/vp/products/5101770710?itemId=6950600377&vendorItemId=71903529010&src=1191000&spec=10999999&addtag=400&ctag=5101770710&lptag=CFM71428188&itime=20211006114313&pageType=PRODUCT&pageValue=5101770710&wPcid=16334881937976047918631&wRef=&wTime=20211006114313&redirect=landing
www.coupang.com
뛰는 장소에 따라, 거리에 따라는
운동화를 잘 골라야 한다
현재 나이키 인비서블 이용중이고
600km 달리면 바꿀 예정이다
이어폰은 왠지 무선은 떨어뜨릴것 같아
귀에 거는것으로 사용준이다
러닝 어플은 다양하게 있다
nrc
가민
런데이
아디클럽
등등
자신의 페이스를 잘 찾아서 이용해 보면 좋겠다
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